MANFAAT BUAH-BUAHAN DAN REMPAH-REMPAH

CENGKEH.
bERGUNA sebagai obat meredakan peradangan juga untuk mengobati reumatik.
Juga berkhasiat sebagai anti coagulant yaitu mencegah oembekuan darah diarteri,phitokimia utamanya atau ingredientnya adalah eugenol sebagai anti inflamatori( radang). sedu dengan air secukupnya lalu minum

BUAH SEMANGKA.
Buah semangka mengandung lycopene dan glutathion yaitu anti oksidan yang ampuh juga mengandung zat anti bakteri dan anti coagulant,nitritnya membantu stamina bagi tubuh

PAPRIKA..
Paprika kaya akan zat antioksidan dan vitamin C,buah ini untuk mencegah salesma,asma,bronkithis,infeksi saluran nafas,katarak, degeneration(penuaan),angina,atheroscerosis atau pengapuran,,arteri dan karsinoma(kanker).

PETERSELLI..
Peterselli sayuran yang kaya akan zat antioksidan,anti neoplasma atau kanker karena mengandung terpenes.mono terpenes phytalides polycetilenes adalah zat zat penghancur sel kanker.
Membantu detoxyfi catie karsinogen(membersihkan sel kanker) serta menetralisir karsinogen terutama yang terdapat dalam asap tembakau dan sebagai pelancar kencing.

UMBI
 umbi yang mengandung zat besi,magnesium,kalium dan manggan yang dapat mencegah anemia atau kurang darah,tbc,sembelit(constipasi), nafsu makan rendah,obesitas,tumor,gout(asam urat atau urlcac ide) dan dapat membantu mengeliminatie racun dari obat obatan kimia.

MADU
Madu dari lebah asli memiliki zat antibiotik terutama dengan ekstrak kunir dapat menyembuhkan desentri dengan cepat,mengandung senyawa sedative dan tranquilizer atau penenang sehingga memudahkan tidur,dan kaya protein vitamin C dan lain-lain juga banyak mengandung glukosaUntuk penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi madu karena mengandung gula tinggi.

KETIMUN..
Ketimun untuk mengatasi demam,susah buang air besar atau constipasi,mengobati hypertensi,rheumatik,obesitas,acidosis atau gangguan keseimbangan asam dalam cairan tubuh dan diuretik ringan.

BUAH PISANG..
Buah pisang berguna untuk menenangkan perut sangat bagus untuk dispepsia atau gangguan pencernaan,memperkuat lapisan perut terhadap asam dan ulcer atau luka karena terlepasnya sel dinding perut dan juga sebagai antibiotik

MINYAK ZAITUN...
Minyak zaitun berkhasiat menurunkan kadar law density lipoprotein atau ldl.membantu mencegah LDL menjadi racun atau bentuk oksidasinya.minyak zaitun melindungi arteri dari plak, dapat menurunkan tekanan darah tinggi membantu mengatur gula darah sebagai antioksidan yang ampuh juga baik untuk masakan.

BUNGA KOL..
Bunga kol mengandung banyak zat atau senyawa anti kanker,senyawa pengatur hormon seperti brokoli dan kembang kol,sayuran ini dapat mencegah berkembangnya sel sel kanker payudara seperti daun pepaya jingga serta kanker kolon atau perut,sebaiknya dimakan mentah atau setengah matang.

GABUNGAN makanan dari tomat,brokoli,bunga kol,selada air,bawang bombay dan ketimun baik untuk mencegah neo plasma,tumor dan kanker.

BOK COY dan SAWI DAGING
Banyak mengandung brasinin dan dapat mencegah kanker payudara juga mengandung indoles dan isithiocya nate yang dapat menurunkan kadarvl esterogen.

KEDELAI..
Kedelai zat naturalnya yaitu isoflavones dapat mempercepat pemecahan lemak sehingga sering dipergunakan untuk diet merampingkan tubuh wanita.
banyak banyak mengkonsumsi kedelai dapat menurunkan berat badan sampai tiga kali lebih cepat.kedelai dengan isoflavonnya berkasiat untuk kesehatan karena dapat menghancurkan lemak dalam darah dan menurunkan kolesterol jahat LDL,dan menurunkan resiko penyakit jantung sampai 20%...dan juga banyak mengandung protein